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私人教練的基本條件

當(dāng)今社會,人體運動科學(xué)已經(jīng)發(fā)展到了一個全新的階段,健身行業(yè)和健康領(lǐng)域中的新技術(shù)與新知識也日新月異,作為一名私人教練,僅僅依靠在學(xué)校或書本上學(xué)到的一些基礎(chǔ)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要在實際工作中不斷地進(jìn)行教育和學(xué)習(xí),并緊緊跟隨行業(yè)發(fā)展的步伐才能不被淘汰。要想成為一名專業(yè)的私人教練,必須具備以下一些條件:

1、豐富的健身專業(yè)知識

豐富的健身專業(yè)知識是私人教練的前提與基礎(chǔ),只有具備了專業(yè)的健身知識才可以為會員提供專業(yè)的健身指導(dǎo)和服務(wù)。

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2、良好的職業(yè)道德

在目前競爭激烈、工作節(jié)奏加快、誘惑頗多的社會環(huán)境下,良好的職業(yè)道德對于一名私人教練的成長起著至關(guān)重要的作用。

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3、良好的溝通能力

私人教練的工作是一個與人打交道的工作,良好的溝通能力可以保證私教課程銷售的正常進(jìn)行,更是為會員提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基礎(chǔ)。

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4、時刻關(guān)注自己的會員

私人教練應(yīng)該時刻關(guān)注自己會員的訓(xùn)練、起居、飲食、身體變化等,因為在改變生活方式或達(dá)到更好身體狀態(tài)的道路上,會員很容易迷失方向或放棄。如果私人教練沒有關(guān)注到會員生理或心理的變化,而導(dǎo)致會員失去信心,甚至放棄本來已經(jīng)開始的健身運動,那無疑是私人教練的最大失敗。因此,時刻關(guān)注自己的會員是私教的責(zé)任和義務(wù)。

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5、正直、積極地對待他人、對待工作

私人教練是一個工作強度和壓力都比較大的崗位,對待會員、對待同事及對待工作,具備積極的心態(tài)尤其重要。當(dāng)遇到不理解自己的會員,銷售失敗或其他工作困難時,如果能夠用積極的心態(tài)去調(diào)整和面對,很多看似復(fù)雜的困難和矛盾就不難解決了。

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6、出色的自我管理、自我激勵和自我學(xué)習(xí)能力

私人教練是一項挑戰(zhàn)與壓力并存的工作。當(dāng)出色完成工作,看到會員因為自己的工作而擁有健康、傲人的身材,獲得更好的生活品質(zhì),轉(zhuǎn)而更加尊敬甚至成為自己一生的朋友時,私人教練將獲得極大的成就感。但同時,在這個過程中私人教練也會因為種種困難而經(jīng)歷很多迷茫、痛苦、無助甚至想放棄,此時,出色的自我管理、自我激勵及自我學(xué)習(xí)能力起著至關(guān)重要的作用,因為這種能力的大小可能產(chǎn)生截然不同的結(jié)果:一種是放棄,而另一種是在困難來臨時,運用自我管理、自我激勵及自我學(xué)習(xí)能力,挑戰(zhàn)自我,贏得勝利,獲得成就感和滿足感,從而使自己能夠挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。

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作為一名私人教練,需要掌握多方面的專業(yè)知識及專業(yè)技能,包括運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、肌肉力量訓(xùn)練和心肺功能訓(xùn)練4個方面

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